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油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，属菊科，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种，叶片较长呈长披针形，色泽淡
巴戟天，中药名。为茜草科植物巴戟天的干燥根。全年均可采挖，洗净，除去须根，晒至六七成千，轻轻捶扁，晒干。生于山谷溪边、山地疏林下或栽培，分布于福建、广东、海南、
雪莲花主要指菊科风毛菊属多肉植物，又名新疆雪莲、天山雪莲、高山雪莲，雪莲花代表着内地的新疆学子娃娃的。藏语称恰果苏巴，维吾尔语称喀尔古丽，为菊科多年生草本植物。
痰湿体质的人饮食宜清淡，应以能够清肺化痰、健脾化湿、益肾利水的食物为主。可以健脾、化痰、利湿的食物有粳米、糯米、燕麦、荞麦、高粱、痰湿体质的人饮食宜清淡，应以能
很多人知道练气功可以达到养生防病的功效，尤其是对于中老年人，不少老人通过练气功，不戴老花镜也能看书报了，还有不少老人通过练气功白发很多人知道练气功可以达到养生防
竹笋既是一味美食，也是一味良药。唐代名医孙思邈在《千金方》中指出：竹笋“味甘，性微寒，无毒，主消渴，利水道，益气力，可久食”。竹笋是竹的幼芽，我国有竹250余种，以
中医认为，肾主藏精，主生长发育与生殖，主水，主纳气。为人体脏腑阴阳之本，生命之源，故称为先天之本。 中医认为，肾主藏精，主生长发育与生殖，主水，主纳气。为人体
小满节气饮食除了要吃“苦”，也要记得尝“鲜”，农谚中有“小满见三鲜”之说，这里的鲜有三种：黄瓜、蒜薹和樱桃。小满节气期间注意合理饮食对预防保健，防病养生都有一定
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