养生方剂上新啦!!看看你秋冬专属的第一杯茶都有什么!!
发布日期:2024-10-23养生方剂上新啦!!看看你秋冬专属的第一杯茶都有什么!!
秋
冬
养生方剂
“春夏养阳,秋冬养阴”
随着秋风萧瑟
阴气收藏的季节又到了
省中医专家团队
根据秋冬季干燥寒凉的特点
注重“养阴润燥、调和阴阳”
为养生方剂的大家庭
精心配制了5个
专属于秋冬季的新成员
为热爱养生的你打造了
秋天的第一杯茶
让我们一起来看看吧!
一
暖宫饮
升阳举陷 益卫固表
引火归元 温通经脉
行气散瘀 化浊降脂
散寒止痛 理气和胃
做法:
搭配红糖泡饮。
功效:
暖宫散寒。适用于宫寒痛经、小腹及手足不温、乏力、运动较少的人群。
二
提神益气饮
理气健脾 燥湿化痰
补气养阴 健脾润肺
益肺清肾 生津止渴
升阳举陷 益卫固表
功效:
缓解秋乏、疲劳。
三
清火利咽饮
散风清热 平肝明目
补脾益气 调和诸药
养阴生津 润肺止咳
利嗓开音 润肠通便
做法:
加入冰糖泡服。
功效:
缓解慢性咽炎、喉炎、咽干、咽痛。
四
桑麦润肺饮
滋阴养血 益气通阳
解表散寒 行气和胃
疏散风热 清肺润燥
宣肺利咽 祛痰排脓
做法:
自备新鲜秋梨1个洗净切块(不去皮),与其余中药食材一起放入炖盅,加凉水炖半小时左右。
功效:
清肺润燥。适用于秋季口干、咽干、鼻干带血丝,容易干咳,痰少人群。
五
养巢育卵饮
滋阴补血 生津润燥
理气健脾 燥湿化痰
养阴润肺 清心安神
滋肾润肺 补肝明目
做法:
搭配红糖泡饮。
功效:
补肾益精。适用于乏力、眠差、健忘的卵巢功能减退人群。
-
两种手脚凉,三伏祛病根
时值三伏,有人贪凉饮冷还不过瘾,有人却穿着袜子仍觉脚底生寒,手里像握了冰块一般。《黄帝内经》有言:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”阳气是体内的“小太
发布日期:2025-08-15 -
外窍不通,疾病暗涌
中医理论将人体与外界连通的通道称为“外窍”,除眼、耳、鼻、口、二阴这传统“九窍”外,毛窍(汗孔)、乳窍、关节腔隙等皆属外窍系统。人想要健康长寿,这些体内排浊的通
发布日期:2025-08-15 -
心衰的早期信号与应对策略
在中医理论里,心脏被视作人体的“君主之官”,掌控着全身的气血运行,主宰生命活动。心力衰竭(简称“心衰”)是一种严重威胁人类健康的心脏疾病,近年来发病率呈上升趋势
发布日期:2025-08-15