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名医李时珍曾说道“饮食者人之命脉也”。饮食决定健康和生命，吃什么很重要，吃得不好影响健康，吃得不对要命。民以食为天。中医认为，应该把食疗排在首位，一食二药三针灸
小雪，是冬季的第二个节气。《月令七十二候集解》记载：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”此时，天地进入寒冬，但尚未过于寒冷，虽有地方开始降雪
虫草花炖鸡是一道全家老少都适合喝的养生汤，虫草花含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有不错的功效。鸡肉富含丰富的氨基酸，也能增强人体免疫
男性补肾常吃点巴戟天效果好，巴戟天味辛、甘，性温，具有壮阳补肾，祛除寒湿益精，强筋骨的作用，巴戟天主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛、风湿痹痛、筋骨痿软
慢性胰腺炎多由急性胰腺炎反复发作导致而来，平时正常有症状可能持续时间也不会很久，但是饮食稍不注意就容易诱发急性胰腺炎发作，那么慢性胰腺炎如何食疗呢？下面跟大家分
1巴旦木的营养价值巴旦木中的蛋白质、淀粉以及糖都是非常丰富的，同时巴旦木中还有一定量的胡萝卜素、维生素B1、B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、钙、镁、钠、钾的存在，这些
1 山竹的营养价值山竹中含丰富的维生素，除了B族维生素外，尚含有维生素A、维生素A、维生素E、维生素C。山竹中的富含钾、镁、钙、磷等矿物质。山竹中果肉中含丰富的膳食纤维
1马齿苋的营养价值马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3
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