做园艺防膝关节炎

长期坚持园艺或同类工作，可能有助于降低膝关节炎风险、减轻疼痛症状。这是英国《临床风湿病学》杂志近期发表的一项新研究得出的结论。美国贝勒医学院团队采集了美国骨关节

瑜伽帮胖人健血管

瑜伽是全球流行的一种身心放松运动。美国《公共科学图书馆·全球公共卫生》刊登英国一项最新研究发现，对超重或肥胖人群来说，瑜伽还是保护心血管、改善代谢的得力助手。爱

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