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气温逐渐走低，我们即将步入万物收藏的冬季。中医经典《黄帝内经》有云，“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”，意思是说，冬季生机潜伏、阳气内藏，因此养生重在“藏
艾灸作为中医传统外治法之一，凭借其温通经络、扶正祛邪的独特功效，展示了不俗的治病养生实力。对于灸量，《扁鹊心书》中早有“灸不过三分，灸多则伤肌”的记载。中医理论
无论春夏秋冬，“多喝热水”“饭要趁热吃，汤要趁热喝”的“热养生观”都深植在国人心中，即使正捧着一杯冰咖啡、吃着冰淇淋的人，也很少会反驳这一点。但问及具体怎么好，
各种健康指南普遍建议，应每天喝够8杯水。英国《内科学杂志》近期刊登的新研究又找到了足量饮水的一项益处：身体缺水会刺激脂肪存储，足量饮水则能让人避免肥胖。美国科罗
“血压偶尔高一点没事，平均值正常就行”“体重涨跌很常见，不用在意”，很多人都有这样的健康误区。但近期西北大学、浙江大学分别发表在美国《生物医学中心·公共卫生》和
·比实际年龄早十岁，年轻人抵抗力下降多是“熬”出来的受访专家：广州中医药大学第一附属医院大内科主任医师 吴伟 □北京老年医院老年医学科主任医师 王媛佛山中医院营养科
健康所系，性命相托——这沉甸甸的八个字，铸就了中国医务工作者的精神底色。金杯银杯不如百姓的口碑，在“健康中国”战略深入推进的新征程中，当代医务工作者赢得普遍赞誉
在北方冰雪覆盖时，南下越冬；当南方酷暑难耐时，又北上消夏，这种“冬南夏北”的旅居模式被称为“候鸟式养老”，正随着养老观念的更新而愈发流行。候鸟式养老群体规模庞大
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