-
老年人更要搭伙吃饭
独自用餐成为不少人生活中难得的一份平静，一度被视为“自由”与“享受”，但对于老年人来说，这种饮食模式并不适合。澳大利亚弗林德斯大学近期发表在《食欲》杂志的最新研
发布日期：2026-01-30类目：市场行情 -
吃五谷要“对路”
“五谷为养”是传统医学传承千年的饮食智慧，但稻、黍、稷、麦、菽并非人人适合。北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）营养科副主任医师刘芳、主治医师魏帼表示，每种
发布日期：2026-01-30类目：市场行情 -
冬养心要暖慢稳
三九寒天，身体会启动御寒模式，无形中加重心脏负担，使心血管面临一年一度的“健康大考”。首先，寒为阴邪，其性收引，寒邪外袭，可致卫阳被遏，腠理闭塞，气血运行骤然收
发布日期：2026-01-23类目：市场行情 -
六类人冬季进补有重点
俗话说“冬令进补，明年打虎”“三九补一冬，来年无病痛”。冬季万物蛰伏，想养好身体，为来年做准备，就要顺应节气，敛藏进补。总的来说，冬季进补以温补为主，以下几类人
发布日期：2026-01-23类目：市场行情 -
身体“堵车”有三个信号
早晚高峰的堵车着实让人烦躁，这个场景如果出现在人体内的“交通系统”时，更加令人烦恼。中医认为，气血在体内畅通运行是健康的基础，一旦“堵车”，脏腑组织“寸步难行”
发布日期：2026-01-23类目：市场行情 -
做园艺防膝关节炎
长期坚持园艺或同类工作，可能有助于降低膝关节炎风险、减轻疼痛症状。这是英国《临床风湿病学》杂志近期发表的一项新研究得出的结论。美国贝勒医学院团队采集了美国骨关节
发布日期：2026-01-16类目：市场行情 -
吃鱼多，抑郁少
来源：生命时报抑郁症是全球公共卫生的主要负担之一，影响着约2.8亿人。多项研究表明，抑郁症与生活方式因素有关。韩国庆熙大学最新发表在瑞士《营养素》期刊上的研究发现，
发布日期：2026-01-16类目：市场行情 -
很多食管癌早期难发现
近日，河南省肿瘤医院内窥镜中心一个上午接连为11位患者做超声内镜检查，结果均被确诊为中晚期食管癌。这组数字不仅反映出我国食管癌早期发现率低的严峻现实，也敲响了公众
发布日期：2026-01-16类目：市场行情